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椎间盘钙化症

椎间盘钙化症 - 预防

     椎间盘钙化症预防:骨头钙化是由于机体的组织由于钙盐的沉着而变硬,造成骨骼钙化是缺钙症状,应该补充适量的钙元素,平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。另外应避免长期剧烈运动。

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